Kaltbaden, Kaltwandern & Meditieren in der Tannhütte Appenzell
Dein Herz pocht in deiner Brust, während du die kalte Luft einatmest. Dein Blick wandert über die tiefblaue Oberfläche des Sees. Ein Schauer läuft dir über den Rücken. Zweifel nagen an deinem Willen. Doch tief in dir spürst du eine Sehnsucht, deine Grenzen zu überwinden und etwas Neues zu versuchen.
SOLOTHURN | KALTBADEN
Möchtest du die Kraft des Wassers auch im Winter erleben?
Kaltbaden (2) NUR PRAXIS
Eisbaden kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Erfahren Sie die Heilkräfte der Kälte am eigenen Körper und geniessen Sie ein neues, starkes Gefühl! Sie erfahren im Theorieteil viel zum Thema Kaltbaden und bekommen dadurch richtig Lust auf den Praxisteil.
Kaltbaden Brunnen mit VITASUISSE
Ziel dieses Kaltbadekurses ist es, dir die Werkzeuge zu geben, um das Kältetraining langfristig in deinen Alltag zu integrieren und so deine Resilienz in den verschiedensten Lebensbereichen zu stärken. Du wirst erleben, wie eine ruhige, gleichmässige Atmung dir hilft, dich im Moment zu verankern und die Kälte als meditatives Ritual wahrzunehmen.
Kaltbaden (2) NUR PRAXIS
Eisbaden kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Erfahren Sie die Heilkräfte der Kälte am eigenen Körper und geniessen Sie ein neues, starkes Gefühl! Sie erfahren im Theorieteil viel zum Thema Kaltbaden und bekommen dadurch richtig Lust auf den Praxisteil.
Kaltbaden in Biel mit den Naturfreunden
Der Trend «Winterschwimmen» setzt sich auch in diesem Jahr fort. Der Winterschwimmkurs der Naturfreunde Schweiz bereitet dich vorab und achtsam auf deinen ersten Kontakt mit dem winterlich kalten Seewasser vor und zeigt dir in Theorie und vor Ort in der Praxis, wie ein Kältebad Spass macht, damit du Lust auf mehr bekommst.
Kaltbaden im Brienzersee
Erlebe die Kraft der Kälte!
Kaltbaden im Winter kann wahre Glücksgefühle wecken, Stress abbauen, Schmerzen lindern und dein Immunsystem stärken. Entdecke, wie die Kälte Körper und Geist belebt – mit einem theoretischen Einstieg zu den Grundlagen und Wirkungen des Kältebadens, bevor du die Erfahrung im Brienzersee selbst spürst. Ein Moment der Herausforderung, der dich mit neuer Energie und innerer Stärke belohnt!
Gemeinsam in die Kälte - Dinhard bei Winterthur
Entdecke die Kraft der Kälte – für Körper und Geist!
Tauche ein in eine Erfahrung, die belebt, stärkt und deinen Geist klärt. In einer unterstützenden Gruppe lernst du die Grundlagen des Kältebadens sowie effektive Atem- und Aufwärmtechniken. Diese helfen dir, deine mentale Widerstandskraft zu stärken, innere Balance zu finden und mit neuer Klarheit in den Alltag zu gehen. Erlebe, wie die Kälte nicht nur herausfordert, sondern auch belebt und dein Wohlbefinden nachhaltig steigert!
Kaltbaden (2) Baldegg - Theorie und Praxis mit der EB SEETAL
Eisbaden kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Erfahren Sie die Heilkräfte der Kälte am eigenen Körper und geniessen Sie ein neues, starkes Gefühl! Sie erfahren im Theorieteil viel zum Thema Kaltbaden und bekommen dadurch richtig Lust auf den Praxisteil.