Im Winter Kaltbaden kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, baut Stress ab und stärkt uns mental und zugleich auch unser Immunsystem. Erfahre die Heilkräfte der Kälte am eigenen Körper und geniesse ein neues , starkes Gefühl. Theorieteil: Grundlagen Kältebaden, Wirkung auf den Körper und Vorfreude auf den Praxisteil im Brienzersee. Winterschwimmen kann von jedem gesunden Menschen unter Anleitung praktiziert werden. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.