Psychenmodell

Das Psychenmodell basiert auf Studien aus der Sportpsychologie (Sigurd Baumann und IPC Akademie) und gibt ein vertieftes Verständnis der Bedeutung der Psychischen- und Mentalen Balance beim Menschen. Die psychischen Bereiche der Energie, Motivation, Emotion, Kognition und dem Selbst sind eng miteinander verknüpft und in Wechselwirkung. Sie benötigen eine ausgewogene Balance für ein starkes Selbst. Denn wenn ein Bereich aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies Auswirkungen auf die anderen haben. Gerade in Veränderungsprozessen ist es von Vorteil, sich dieser Balance immer wieder bewusst zu sein, um seine Handlungsfähigkeit zu behalten oder auch wiederzuerlangen.